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Cómo hacer una mascarilla

Este es un  tutorial sobre como hacer su propia mascarilla de tela con materiales comunes. Para el Control y la Prevención de Enfermedades han recomendado que los españoles sanos y enfermos usen máscaras de tela básicas en público, como resultado de nuevas preocupaciones de que el coronavirus se transmita por personas infectadas que no tienen […]

SOMOS LO QUE COMEMOS

SOMOS LO QUE COMEMOS

El Bhagavad Gita, un antiguo texto hindú sobre la conducta espiritual, clasifica los alimentos en tres tipos: alimentos puros (sátvicos), alimentos estimulantes (rajásicos) y alimentos impuros y podridos (tamásicos). Según este texto los alimentos puros son las frutas, las verduras y los germinados Estos alimentos llevan calma, armonía, claridad y paz a la mente. Come […]

TIPS BÁSICOS PARA DIETAS

Recetas thermomix fáciles

Con estos sencillos tips básicos para dietas podrás tener más claro cómo plantearte este desafío en tu vida y con ello mejorar tu calidad de vida. CONSULTA A UN ESPECIALISTA En primera instancia consultar a un experto en el area ya sea un Nutricionista certificado o un profesional medico certificado en Nutricion que te oriente […]

5 ALIMENTOS QUE ELIMINAN TOXINA...

5 ALIMENTOS QUE ELIMINAN TOXINAS

5 alimentos para eliminar toxinas de metales pesados y sustancias oxidantes. La Endocrinóloga Del Hospital Gregorio Marañon de Madrid,, aconseja incluir en la dieta estos 5 alimentos que ayudan a eliminar aditivos alimentrios tóxicos y metales o a redicir sustancias oxidantes, basándose en el estudio International Journal of Environmet and Pollution. Remolacha y Manzana La […]

DIETA HIPOSÓDICA O BAJA EN SODI

La dieta hiposódica o baja en sodio Intenta equilibrar el plasma sanguíneo con una alimentación  que combina  ingredientes de todo tipo, con ello se consigue una corrección del plasma sanguíneo y por lo tanto la reducción de líquidos innecesaria, mayor energía y vitalidad en la vida diária. Alimentos permitidos Arroz, pastas (macarrón, fideo), sopa de pastas, sopa […]