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Cómo hacer una mascarilla

Este es un  tutorial sobre como hacer su propia mascarilla de tela con materiales comunes. Para el Control y la Prevención de Enfermedades han recomendado que los españoles sanos y enfermos usen máscaras de tela básicas en público, como resultado de nuevas preocupaciones de que el coronavirus se transmita por personas infectadas que no tienen […]

SOMOS LO QUE COMEMOS

SOMOS LO QUE COMEMOS

El Bhagavad Gita, un antiguo texto hindú sobre la conducta espiritual, clasifica los alimentos en tres tipos: alimentos puros (sátvicos), alimentos estimulantes (rajásicos) y alimentos impuros y podridos (tamásicos). Según este texto los alimentos puros son las frutas, las verduras y los germinados Estos alimentos llevan calma, armonía, claridad y paz a la mente. Come […]

5 ALIMENTOS QUE ELIMINAN TOXINA...

5 ALIMENTOS QUE ELIMINAN TOXINAS

5 alimentos para eliminar toxinas de metales pesados y sustancias oxidantes. La Endocrinóloga Del Hospital Gregorio Marañon de Madrid,, aconseja incluir en la dieta estos 5 alimentos que ayudan a eliminar aditivos alimentrios tóxicos y metales o a redicir sustancias oxidantes, basándose en el estudio International Journal of Environmet and Pollution. Remolacha y Manzana La […]

REDUCIR GRASA EN BRAZOS EN 15 D...

REDUCIR GRASA EN BRAZOS EN 15 DÍAS

La grasa en los brazos Es causada por la acumulación de exceso de grasa en el área de los brazos, y representa un problema desagradable, especialmente para las mujeres. Además, a pesar de que a veces la grasa puede quemarse fácilmente con ejercicio regular y una dieta saludable, la grasa en los brazos es increíblemente […]

EL CÁNCER DE COLON SE ESTÁ MULT

EL CÁNCER DE COLON SE ESTÁ MULTIPLICANDO PORQUE NADIE DICE EN LA TELE QUE POR FAVOR COMAS MÁS FRUTA

    José Troca Redondo Nutricionista clínico especializado en alimentación infantil y neurodesarrollo por la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y antropometrista acreditado por la Asociación Médica para la Educación Física y el Deporte de Andalucía. Tiene publicaciones internacionales y promueve la nutrición saludable a través de blogs, revistas y comunidades de […]