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SOMOS LO QUE COMEMOS

SOMOS LO QUE COMEMOS

El Bhagavad Gita, un antiguo texto hindú sobre la conducta espiritual, clasifica los alimentos en tres tipos: alimentos puros (sátvicos), alimentos estimulantes (rajásicos) y alimentos impuros y podridos (tamásicos). Según este texto los alimentos puros son las frutas, las verduras y los germinados Estos alimentos llevan calma, armonía, claridad y paz a la mente. Come […]

ALUBIAS BLANCAS EN ENSALADAS

ALUBIAS BLANCAS EN ENSALADAS

ENSALADAS DIVERTIDAS Las alubias blancas en ensaladas pueden resultar aburridas, pero hay formas diferentes de darles un toque divertido, con mucho sabor y mucho color. Las legumbres es el ingrediente estrella en las ensaladas, aportan nutrientes extra, haciendo de las ensaladas un plato único. Podéis utilizar cualquier tipo de alubias cocidas previamente O podéis cocerlas […]

EL CÁNCER DE COLON SE ESTÁ MULT

EL CÁNCER DE COLON SE ESTÁ MULTIPLICANDO PORQUE NADIE DICE EN LA TELE QUE POR FAVOR COMAS MÁS FRUTA

    José Troca Redondo Nutricionista clínico especializado en alimentación infantil y neurodesarrollo por la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y antropometrista acreditado por la Asociación Médica para la Educación Física y el Deporte de Andalucía. Tiene publicaciones internacionales y promueve la nutrición saludable a través de blogs, revistas y comunidades de […]