ALIMENTOS RICOS EN LA VITAMINA B12

La vitamina B12 es fundamental para el funcionamiento de nuestro cuerpo ya que se encarga de las células de la médula ósea y el sistema nervioso. No tener suficiente vitamina B12 puede causar problemas de anemia y hasta alteraciones neurológicas. Por eso están importante saber en qué alimentos se puede encontrar e incorporarlos a nuestra …

CALABAZA BUTTERNUT RELLENA

La calabaza  Butternut es una de las verduras más consumidas, por su sabor dulce, y por la gran variedad de utilidades que se le puede dar en la cocina, tanto para recetas saladas, como para recetas dulces. CALABAZA BUTTERNUT La calabaza Butternut, se identifica de las demás por su forma de pera y por tener …

MASCARILLA CASERA PARA QUITAR PUNTOS NEGROS

QUITAR PUNTOS NEGROS Elimina puntos negros y espinillas con esta mascarilla limpiadora que extrae los horribles puntos oscuros de la cara de forma casera. Paso 1 Limpiarse el rostro con agua tibia. Paso 2 Prepara la mezcla: Ingredientes dos cucharadas de leche y una de gelatina sin sabor. Una vez tienes la mezcla hecha, debes …