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Pistol squat 手槍蹲很難？ 對！非常難！ 因為這是一個需要兼具力量、柔軟度、協調性、平衡性於一身的高階動作、一個全面強健的身體素質才能有的表現。 其實解鎖手槍蹲只是全面強健的果，練這些降階動作才是我們能從中獲益的因。 例如： 解鎖手槍蹲=考上台大 練降階動作=熟讀精通各科目 新的一年新的開始 去年沒有達成的目標讓我們一起繼續執行！ 想運動又不知道如何開始嗎？ 來找我們聊聊就對了～武士混合健身（巨蛋旁武士健身中心（高鐵旁翔暘復健專科診所一對一教練課一對二客製化課程一對多包班增肌減脂團課體操教學舉重教學功能 阿迪达斯 （adidas）男鞋新款黑武士运动鞋阿尔法椰子健身轻质减震舒适运动跑步鞋 GY+条评论 adidas阿迪达斯男鞋春夏季新款运动休闲鞋DURAMO网面透气耐磨跑步鞋 黑武士EG现货速发 +条评论