INGREDIENTES (para 4 personas) Th 21

LOMOS DE MERLUZA EN SALSA VERDE

LOMOS DE MERLUZA EN SALSA VERDE

  • 8 lomos congelados de merluza de unos 100 gr (en congelado) cada uno,(descongelar previamente)
  • 1 diente de ajo y perejil picaditos
  • 2 cucharadas de aceite
  • 20 gr de harina
  • 500 ml de fumet (o 500 ml de agua + pastilla de caldo)
  • 1/2 cubilete de vino blanco
  • Sal, pimienta y eneldo (opcional)

ELABORACION

Poner en el vaso el ajo picadito (o picarlo en el momento en vel 4-5, bajando de las paredes y repitiendo las veces que haga falta), añadir el aceite y 6 min, varoma, vel 1. Añadir el perejil y la harina y 2 min, varoma, vel 1. Echar el caldo y el vino y programar 10 min, varoma, vel 2.

Mientras tanto salpimentar la merluza y colocarla en la bandeja del Varoma. Cuando empiece a salir el vapor, colocar el Varoma sobre la tapa y 10 min, varoma, vel 1.

El tiempo de cocción de los lomos variará dependiendo del grosor, yo los he utilizado de unos 100 gr cada uno y me han quedado perfectos en 10 min.

Print Friendly, PDF & Email