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30 CLAVES PARA ADELGAZAR
Perder peso con estos consejos Para adelgazar no hay milagros que valgan; Sólo comida sana, ejercicio y estos trucos que te pueden ayudar a cambiar tus hábitos y por consiguiente la forma en la que estás comiendo. Libro gratis No permite descarga, pero puedes vero online cuando quieras. thermoblogLo que nos parece interesante lo […]
Qué tipo de dietas pueden ay...
Existen distintos tipos de dietas según los intereses de los dietistas Esto quiere decir que, no hay una regla universal para adelgazar; pero sí hay necesidades diferentes en cada persona. El estilo de vida actual que lleva el hombre moderno en las principales orbes del mundo, donde la agenda de las personas está abarrotada de […]
LA DIETA INTELIGENTE PARA AD...
Método para adelgazar sin poner en riesgo la salud. Este libro no presenta una dieta milagro, tampoco elimina grupos de alimentos importantes, no pretende que baje su peso de forma rápida a expensas de los nutrientes que su cuerpo necesita. El desorden en los horarios y el hecho de que la alimentación puede quedar como […]
3 SMOOTHIES THERMOMIX SÚPER ...
Estos 3 alucinantes Smoothies son súper fáciles de preparar. Es una receta para toda la familia quedan estupendamente además de ser muy saludables. Los puedes tomar en cualquier momento del día. Las recetas tienen azúcar, pero en realidad no lo necesitan para nada, ya que no hay nada que pueda igualar el sabor original de las frutas […]
LA DIETA DE LOS 31 DÍAS, LIB...
La dieta de los 31 dias Agata Roquette Si está harta de planes de adelgazamiento que no funcionan, que le hacen pasar hambre o que se basan en productos que luego no puede encontrar en los supermercados, este es su libro. La nutricionista Ágata Roquette le propone una dieta innovadora con resultados garantizados. Al final […]
LOW CARB en el THERMOMIX
Low Carb En el Thermomix el libro con 60 recetas fáciles y deliciosas. Por Anne Lange Una amiga del sitio nos pidió hace tiempo un libro de recetas para bajar de peso con Thermomix, hoy encontré esta publicacion que se puede descargar, y se puede ver online. Incluye consejos para bajar de peso. Tiene 151 […]
100 RECETAS EXQUISITAS PARA ...
Este libro trata de recetas saludables para personas que quieren bajar de peso y estar en salud. Se trata de productos naturales que tiene uste en su casa. Como: pepino tomate remolachas pimientos limones huevo carne pescado maricos cangrejo cebolla ajo Fue diseñado para todas clase de personas no importa edad. Puede verlo online […]
TABLA CALÓRICA DE ALIMENTOS
En esta tabla calórica de alimentos vienen detalladas las calorías por cada 100 gramos de carnes y aves, pescados y mariscoz, huevos, pastas, infusiones, lácteos, quesos y aceites. Imnprencindible para el control de peso y la realización de dietas saludables. Puedes guardar la imágen y conservarla en tu teléfono de forma tradicional. Fuente:tualimentotumedicina.wordpress.com NanditoEstamos trantando […]
ADELGAZAR EL ESFUERZO POSIBL...
Un sistema gradual para eliminar la obesidad. Este libro es gratis, pero no se puede descargar, puedes verlo online cuando quieras. FernandoGasta en la cocina y no en medicina. (Anónimo)
VIENTRE PLANO CON SMOOTHIES ...
PLAN DE 6 DÍAS Día 1 Debe sustituir la primera comida y la cena, tómalo con tranquilidad y sin prisas. -Smoothie granizado de fresas: – Un vaso de leche desnatada o leche de soja, o arroz, o avena.. – Unas 20 fresas congeladas ya limpias. – Un yogur desnatado (natural o de fresa) lácteo o vegetal. […]
LA DIETA DE LOS 3 DÍAS DE PI...
La dieta de la piña es un programa de pérdida de peso que se centra en los supuestos beneficios de la piña. La Piña se ha incluido en la lista de “alimentos con calorías negativas” alimentos que, según FatFreeKitchen.com, “Son los alimentos que utilizan más calorías para digerirses que las calorías que contiene en realidad.” La […]