VIENTRE PLANO RETO BATIDOS

Este libro contiene 10 batidos con los que trata de crear una dieta de 10 días sustituyendo una comida del día por el batido. Los batidos son súper originales, y además cuenta con una lista de compra de alimentos saludables, para que tengas claro qué debes tener en tu despensa si quieres tener una alimentación equilibrada. …

500 SMOOTHIES y ZUMOS libro en inglés

Desde ordenador lo puedes bajar logeandote en isuu con tu cuenta de faceook y a continuación desplegar el menú de la parte de abajo donde dice share y a continuación le das a download. Desde móvil a mi no me funciona.

Para ver el libro dale a click to read.

BATIDO DE FRUTAS “ANDREA” THERMOMIX

PREPARACIÓN

1.- Meter todos los ingredientes y batimos 1 minuto velocidad 5.
2.- Batimos de nuevo 1 minuto velocidad 10.
Si se quiere más frío, se puede empezar picando unos cubitos de hielo a velocidad 5 hasta que quede bien picado. Luego se procede según los pasos indicados