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DUERME BIEN PARA VIVIR MAS Y ME...

DUERME BIEN PARA VIVIR MAS Y MEJOR

Si se respetan las horas mínimas  de sueño nocturno, se envejece mas lentamente, ya que aumentan las defensas y disminuye la formación de radicales libres. Las propiedades regeneradoras de un buen descanso prolongan la vida y la calidad de la misma.Estudios realizados han revelado que existe una estrecha relación entre la calidad y la cantidad […]