SE PUEDE COMBATIR EL DOLOR CON LA ALIMENTACIÓN?

Un alto porcentaje de personas a partir de los 35 años principalmente, sufren dolencias de articulaciones. Excluyendo ciertos tipos de enfermedades crónicas, el dolor de articulaciones suele ser producido con el paso de los años si llevamos una vida sedentaria, practicamos movimientos repetitivos o por motivos hereditarios. Debemos tener muy claro que estos síntomas suelen …

TRUCOS PARA REDUCIR ABDOMEN

En principio deberíamos cuidad la cantidad que ingerimos, existe un tip para evitar comer en cantidad y consiste en comer en platos pequeños, de modo que aunque no lleve mucho el efecto óptico sea que lo veamos lleno.

Al hacer esto evitamos los atracones, por lo tanto nos viene bien para hacer más comidas al día, ingieriendo menos, de este modo nunca llenamos el estómago, siendo esto una de las causas de la hinchazón del abdomen.

¿QUIERES CONOCER TU PESO IDEAL SEGÚN TU ALTURA?

Teniendo en cuenta que cada persona es distinta una de otra, influyendo la corpulencia, el sexo o la masa muscular, hay cierto peso estándar que definiría lo que es la salud  del cuerpo humano. La altura viene a ser uno de los parámetros más habituales para averiguar cual es el peso ideal de cada persona. …