FRUTAS AROMATICAS EN HOJALDRE CRUJIENTE

Las frutas son el mejor ingrediente para cualquier tipo de tarta Ya que además de aportar sabor, también aportar azúcar natural, y propiedades beneficiosas para nuestra salud. No se me ocurre mejor receta de tarta para terminar el año, que esta tarta de frutas, refrescante, ligera y con mucho sabor. Y es que me encanta …

DESAYUNOS SALUDABLES

DESAYUNO.  LA RUTINA DIARIA Tradicionalmente, nos ha educado para hacer un desayuno típico de Leche, café, cacao con galletas o pan. Actualmente, los tiempo cambian también en la cocina, y el forma de cocinar y comer. Actualmente, un desayuno saludable consiste en una combinación de Cereales, fruta y lácteo, a ser posible lácteo vegetal. Hoy …

REGLAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA (libro gratis)

Desafortunadamente este libro no se puede bajar, solamente puede verse online, pero bueno que es gratis y aquí lo tenéis para cuando queráis. 49 dietas sencillas y prácticas para reducir esos kilitos de más. Este fantástico libro contiene casi 100 páginas de contenidos a color con todos los detalles bien explicados. En él encontrarás dietas …