10 ALIMENTOS QUE NOS AYUDAN A ADELGAZAR Y PERDER CELULITIS

¿Sabías que existen alimentos que combinados con tu dieta de adelgazamiento puedes potenciar los efectos para perder peso sin pasar hambre?   Aquí tenemos un listado de 10 de ellos que pueden ser los grandes aliados en tu objetivo de perder kilos de más y eliminar celulitis. no se trata de que te pases el …

ACLARAMOS LOS DIVERSOS BULOS QUE CORREN POR LA RED SOBRE LA MARGARINA

Desde hace algunos años son muchos los artículos que corren por la red respecto a la margarina y lo perjudicial que puede ser para nuestra salud. Hemos querido informarnos y hablar sobre este tema tomando como referencia la información que sobre este tema la Organización de Consumidores y Usuarios “OCU” ha ofrecido a los medios. …

TRUCOS PARA REDUCIR ABDOMEN

En principio deberíamos cuidad la cantidad que ingerimos, existe un tip para evitar comer en cantidad y consiste en comer en platos pequeños, de modo que aunque no lleve mucho el efecto óptico sea que lo veamos lleno.

Al hacer esto evitamos los atracones, por lo tanto nos viene bien para hacer más comidas al día, ingieriendo menos, de este modo nunca llenamos el estómago, siendo esto una de las causas de la hinchazón del abdomen.