ALUBIAS BLANCAS EN ENSALADAS

ENSALADAS DIVERTIDAS Las alubias blancas en ensaladas pueden resultar aburridas, pero hay formas diferentes de darles un toque divertido, con mucho sabor y mucho color. Las legumbres es el ingrediente estrella en las ensaladas, aportan nutrientes extra, haciendo de las ensaladas un plato único. Podéis utilizar cualquier tipo de alubias cocidas previamente O podéis cocerlas …

FABES CON PATATAS Y ZANAHORIA THERMOMIX

Ingredientes: -1 paquete de compango(yo lo compre en mercadona) -1 bote grande de alubias cocidas(400 gr) -1 tomate maduro triturado -1 cebolla tierna -1 zanahoria grandecita -3 dientes de ajo con piel – 50 gr de aceite oliva -1 pastilla de caldo de carne -320 ml de agua -1 patata pequeña -un poquito de pimienta,y …

¿SABÍAS QUE UNA ALIMENTACIÓN SANA PUEDE AYUDARTE A REDUCIR LA CELULITIS Y EVITAR LA PIEL DE NARANJA?

El consumo de zumos, agua e infusiones es fundamental. Éstos favorecen la circulación y ayudan a eliminar las grasas acumuladas. Asimismo, si incluyes en tu dieta alimentos que te aporten pocas calorías y que contengan propiedades diuréticas, te ayudarán a frenar la piel de naranja. Hablamos de alimentos ricos en fibra como legumbres, frutas, verduras y cereales integrales.