LA DIETA DE LOS 31 DÍAS, LIBRO GRATIS

La dieta de los 31 dias Agata Roquette Si está harta de planes de adelgazamiento que no funcionan, que le hacen pasar hambre o que se basan en productos que luego no puede encontrar en los supermercados, este es su libro. La nutricionista Ágata Roquette le propone una dieta innovadora con resultados garantizados. Al final …

RUTINA PARA ELIMINAR GRASA ABDOMINAL 30 MINUTOS AL DÍA

RUTINA DE CARDIO PARA REDUCIR LA CINTURA | 30 MINUTOS Hoy os traigo una rutina de cardio con ejercicios para reducir la cintura de 30 minutos además de eliminar grasas y quemar esas calorías que nos sobran. ¿Quién se anima? Si veis que os cuesta seguir con los ejercicios podéis disminuir la intensidad de estos. …

ENSALADA DE RÁBANOS, UVAS, PERA Y GUISANTES

Deliciosa y saludable, como un aperitivo o como plato principal es estupenda. También puedes poner fruta. Apta para un montón de dietas y limpia que no veas.. INGREDIENTES A GUSTO Rábanos Corazones de lechuga PepinoUvas Guisantes frescos Maíz Rábanos Nueces PREPARACIÓN: 1. Lave las frutas y verduras , cortadas en trozos pequeños , colocar en …