ALIMENTOS RICOS EN LA VITAMINA B12

La vitamina B12 es fundamental para el funcionamiento de nuestro cuerpo ya que se encarga de las células de la médula ósea y el sistema nervioso. No tener suficiente vitamina B12 puede causar problemas de anemia y hasta alteraciones neurológicas. Por eso están importante saber en qué alimentos se puede encontrar e incorporarlos a nuestra …

LA DIETA DE LOS ZUMOS LIBRO GRATIS ONLINE

Una semana de zumos para conseguir un cuerpo más esbelto, más sano y con más vitalidad, y una dieta de Zumos de por vida para optimizar la salud y conseguir una pérdida de peso a largo plazo de Chistine Bailey Siga los planes y combine los zumos con tentempiés ligeros y comidas sanas a fin …

10 ALIMENTOS QUE NOS AYUDAN A ADELGAZAR Y PERDER CELULITIS

¿Sabías que existen alimentos que combinados con tu dieta de adelgazamiento puedes potenciar los efectos para perder peso sin pasar hambre?   Aquí tenemos un listado de 10 de ellos que pueden ser los grandes aliados en tu objetivo de perder kilos de más y eliminar celulitis. no se trata de que te pases el …